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パラビューティーのLipperを紹介します。
スマホを見る時間が多い、授乳時など、
気づいたら下を向くことが増えた気がします。
それに加えて、30越えてから顔の筋肉が全体的に下がってきたような、、、
ほうれい線が気になる年頃ですʅ（◞‿◟）ʃ
そんな悩みがあり、Lipperを購入してみました。
☑︎表情筋を鍛える
☑︎簡単3分エクササイズ
☑︎おやすみ前のリラックスに
と隙間時間やながら時間で簡単に顔面運動ができちゃいます♡
使用方法は
Lipperをくわえて、「うー」「いー」と声に出しながら5秒ごと交互に繰り返します。
「うー」の時はほうれい線がのびるように口を尖らしながら（●｀ε´●）
「いー」の時は表情筋が上に上がるように意識しながらしてみました( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
くわえながらするので、普通に発声するよりも
表面の表情筋だけでなく、噛み締める奥の方の筋肉も使っている気がします。
表情筋を使ってもっと若く小顔に見えるように
がんばります٩( ᐛ )( ᐖ )۶
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